Dans quel esprit pratiquer?

Kobun Chino Roshi« Nous ne venons pas à la pratique afin de faire de nous une meilleure personne ; nous venons pour être ce que nous sommes vraiment. »

La respiration de l’univers

    L’idéal de l’assise est d’oublier la respiration. Mon sentiment est que chaque respiration est une chose indépendante. Votre respiration et la respiration de l’univers sont semblables. Vous partagez la même respiration. S’asseoir et respirer immobile, en silence, est semblable à une personne qui vient de tirer une flèche. Un instant plus tard, le résultat sera là, mais tout ce que vous savez c’est que la flèche est bien en mouvement. Elle a quitté votre royaume, et pourtant vous sentez qu’elle est dans la course juste. »