Pratique et éveil :

• Marcher sur la Voie Joko Beck
• Pratique du Zen de Maître Dogen
• GenjoKoan Shohaku Okumura

Dans quel esprit pratiquer ?

• L’éveil de Sōen Ozeki
• La respiration de l’univers de Chino Roshi
• Foi en l’esprit de Seng_Tsan
• Zazen sans rien à gagner du Révérend Issho Fujita
• Réalité du Zen de Maître Kôsho Uchiyama
• L’esprit de Zazen de Maître Dogen

Lumière et silence :

• Koan de la vie quotidienne de Maître Dogen
• Le silence de Maître Wanshi
• Retour au silence de Maître Katagiri
• Cinq petites illuminations de Joshin Sensei